如果你在外企工作，一定会经常接触到不同时区（time zone），你肯定见过或用过下面几种表示时区的方法：

*注：旧译“格林威治”，这个音译不准确，因为wich的那个w不发音，Greenwich应该准确地译为“格林尼治”。

               EDT – Eastern Daylight Time 东部夏令时

               EST – Eastern Standard Time 东部标准时（非夏令时月份）

是不是都见过，但搞不清楚它们之间具体的区别？

今天一文教你搞清楚，争取不超过两分钟阅读。

GMT = UTC，两者是一回事。

1972年之前全球通用GMT指代时区，1972年之后英国、欧洲大陆和非洲一些国家继续使用，美洲国家开始普遍使用UTC指代时区。你可以简单理解UTC是GMT的新版，新名字，内涵一样，伦敦都是零时区（GMT/UTC +0）。

ET 是 EDT和EST的统称，就是美国人最常用的美国东部时间。

EDT + 4 = UTC

2nd Sunday in March to 1st Sunday in November. 这个时段说ET指的就是EDT。

EST + 5 = UTC

1st Sunday in November to 2nd Sunday in March. 这个时段说ET指的就是EST。

美国横跨九个时区，从东到西依次是：

Atlantic Standard Time (AST), Eastern Standard Time (EST), Central Standard Time (CST), Mountain Standard Time (MST), Pacific Standard Time (PST), Alaskan Standard Time (AKST), Hawaiian-Aleutian Standard Time (HST), Samoa Standard Time, and Chamorro Standard Time.

但ET是使用最广泛的时区表示法，这么多年来我还没听哪个美国同事用过其他时区表示法。而且outlook都是自动换算显示你所在地的时区时间的，所以平时也基本不用自己去算。

小结今天的内容：

中国使用的北京时间（Beijing Time）按照GMT表示就是GMT+8（东八区），按UTC表示就是UTC+8.

EDT +4 +8 = Beijing Time

EST +5 +8 = Beijing Time